Επιστροφή στις διπλές προπονήσεις για τους ποδοσφαιριστές του Πλατανιά, οι οποίοι μετά το φιλικό με την Πιρίν στην Σόφια, μπήκαν ξανά στο καθημερινό πρόγραμμα τους.
Στην πρωινή προπόνηση στις εγκαταστάσεις του κέντρου στο Πράβετς, οι παίκτες της Χανιώτικης ομάδας ακολούθησαν αρχικά πρόγραμμα αποθεραπείας, ενώ στην συνέχεια η ένταση ανέβηκε με ασκήσεις που είχαν ως στόχο την βελτίωση της αερόβιας ικανότητας.
Το απόγευμα πραγματοποίησαν ασκήσεις με μπάλα και παιχνίδι κατοχής σε μεγάλο χώρο, με στόχο την γρήγορη μετάβαση από την άμυνα στην επίθεση. Εκτός προγράμματος έμεινε ο Κάργας που ένιωσε ενοχλήσεις στο γόνατο και υποβλήθηκε σε μαγνητική τομογραφία, η οποία δεν έδειξε κάτι το σοβαρό.
Στην πρωινή προπόνηση στις εγκαταστάσεις του κέντρου στο Πράβετς, οι παίκτες της Χανιώτικης ομάδας ακολούθησαν αρχικά πρόγραμμα αποθεραπείας, ενώ στην συνέχεια η ένταση ανέβηκε με ασκήσεις που είχαν ως στόχο την βελτίωση της αερόβιας ικανότητας.
Το απόγευμα πραγματοποίησαν ασκήσεις με μπάλα και παιχνίδι κατοχής σε μεγάλο χώρο, με στόχο την γρήγορη μετάβαση από την άμυνα στην επίθεση. Εκτός προγράμματος έμεινε ο Κάργας που ένιωσε ενοχλήσεις στο γόνατο και υποβλήθηκε σε μαγνητική τομογραφία, η οποία δεν έδειξε κάτι το σοβαρό.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου