Υπό τις οδηγίες του Θωμά Γράφα και των συνεργατών του πραγματοποιήθηκαν οι προπονήσεις της Τρίτης των ποδοσφαιριστών του ΑΟ Χανιά.
Στην πρωινή προπόνηση το πρόγραμμα περιελάμβανε ασκήσεις ελαστικής και εκρηκτικής δύναμης όπως επίσης και ασκήσεις ειδικής ποδοσφαιρικής αντοχής χωρίς μπάλα. Στην απογευματινή προπόνηση το βάρος δόθηκε στην τακτική.
Στην πρωινή προπόνηση το πρόγραμμα περιελάμβανε ασκήσεις ελαστικής και εκρηκτικής δύναμης όπως επίσης και ασκήσεις ειδικής ποδοσφαιρικής αντοχής χωρίς μπάλα. Στην απογευματινή προπόνηση το βάρος δόθηκε στην τακτική.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου