Στην τελική ευθεία η προετοιμασία του Παναθηναϊκού ενόψει Πλατανιά. Στην πρωινή προπόνηση στο "Απήλιον" οι ποδοσφαι- ριστές των "πρασίνων" ακολούθησαν πρόγραμμα ενδυνάμωσης.
Το απόγευμα το πρόγραμμα περιλάμβανε ζέσταμα, ασκήσεις κατοχής της μπάλας "5-2", δίτερμα στα 3/4 του γηπέδου και τελειώματα.
Σε θεραπεία υποβλήθηκαν οι Μέντες και Δώνης. Ατομικά προπονή- θηκαν οι Σίλντενφελντ, Γιαννιτσάνης, Μπαϊράμι και Σταματάκης.
Στις προπονήσεις επέστρεψαν και οι διεθνείς με την Εθνική Κ21, Καπίνο, Λαγός, Καρέλης, Τριανταφυλλόπουλος και Μαρινάκης.
Το πρωί όλοι ακολούθησαν πρόγραμμα αποκατάστασης ενώ το απόγευμα οι τρεις πρώτοι δεν προπονήθηκαν (λόγω αυξημένης συμμετοχής τους στον αγώνα της Εθνικής).
Το απόγευμα το πρόγραμμα περιλάμβανε ζέσταμα, ασκήσεις κατοχής της μπάλας "5-2", δίτερμα στα 3/4 του γηπέδου και τελειώματα.
Σε θεραπεία υποβλήθηκαν οι Μέντες και Δώνης. Ατομικά προπονή- θηκαν οι Σίλντενφελντ, Γιαννιτσάνης, Μπαϊράμι και Σταματάκης.
Στις προπονήσεις επέστρεψαν και οι διεθνείς με την Εθνική Κ21, Καπίνο, Λαγός, Καρέλης, Τριανταφυλλόπουλος και Μαρινάκης.
Το πρωί όλοι ακολούθησαν πρόγραμμα αποκατάστασης ενώ το απόγευμα οι τρεις πρώτοι δεν προπονήθηκαν (λόγω αυξημένης συμμετοχής τους στον αγώνα της Εθνικής).
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου