Ολοκληρώθηκε η προπόνηση της Τρίτης των ποδοσφαιριστών του ΑΟ Χανιά, η οποία πραγματοποιήθηκε στο γήπεδο της Μοναχής Ελιάς.
Το σημερινό πρόγραμμα περιελάμβανε στο πρώτο μέρος ασκήσεις νευρομυικής συναρμογής και ταχύτητας, στο δεύτερο μέρος ταχυδύναμη, τελειώματα φάσεων και τακτική.
Ο Αλέξανδρος Καραγιάννης ακολούθησε πρόγραμμα αποφόρτισης λόγω των συνεχόμενων αγώνων, καθώς -ουσιαστικά- ακολουθούν και τρία ματς σε μια εβδομάδα.
Το σημερινό πρόγραμμα περιελάμβανε στο πρώτο μέρος ασκήσεις νευρομυικής συναρμογής και ταχύτητας, στο δεύτερο μέρος ταχυδύναμη, τελειώματα φάσεων και τακτική.
Ο Αλέξανδρος Καραγιάννης ακολούθησε πρόγραμμα αποφόρτισης λόγω των συνεχόμενων αγώνων, καθώς -ουσιαστικά- ακολουθούν και τρία ματς σε μια εβδομάδα.




Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου