Με διπλή προπόνηση έκλεισε χθες ο μήνας Ιούλιος. Το πρωί οι ποδοσφαιριστές της Επισκοπής πραγματοποίησαν τα απαραίτητα τρεξίματα βελτίωσης αντοχής και ύστερα ολοκλήρωσαν με ασκήσεις ισομετρικές ενδυνάμωσης καθώς επίσης και με βελτίωση συντονισμού και νευρομυϊκής συναρμογής όσο και με ασκήσεις ισορροπίας. Το απόγευμα, η προπόνηση ήταν επικεντρωμένη σε ασκήσεις κατανόησης της τακτικής της ομάδος με την μπάλα.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου